Принцип повышения энергетики довольно прост и очевиден 

1) Нужно делать то, что даёт нам энергию
2) Нужно ограничить или вообще исключить то, что отнимает энергию

Следует заметить, что большинство предлагаемых способов повышения энергетики воздействуют комплексно. То есть вы не только повысите свой уровень энергии, но и прокачаете здоровье. Более того, вы станете счастливее.

7 основных правил жизни трейдера для повышения энергии организма: 

1. Сон трейдера
2. Еда трейдера
3. План на день
4. Физическая подготовка
5. Впечатления
6. Круг общения трейдера
7. Нормированное время в четырех стенах